НЕКО­ТО­РЫЕ встре­чи за­кан­чи­ва­ют­ся кро­ва­во… на­при­мер, встре­ча ва­ше­го но­са с твер­дой по­верх­но­стью. Раз­д­ра­же­ние из-за про­студ, ал­лер­гии или су­хо­го воз­ду­ха то­же мо­жет при­ве­с­ти к но­со­во­му кро­во­те­че­нию: в сли­зи­стой обо­лоч­ке пе­ре­го­род­ки но­са, на­сы­щен­ной кро­хот­ны­ми кро­ве­нос­ны­ми со­су­да­ми, об­ра­зу­ют­ся тре­щин­ки.
Пер­вые ва­ши дей­ст­вия – ос­то­рож­но за­жми­те ноз­д­ри паль­ца­ми или тка­нью, дер­жи­те так 5–10 минут, ох­ла­ди­те пе­ре­но­си­цу (льдом, влаж­ной тка­нью).
Ча­с­тое кро­во­те­че­ние из но­са у лю­дей в воз­рас­те мо­жет ука­зы­вать на скры­тые бо­лез­ни (ги­пер­то­нию и т. п.). О них на­до со­об­щить вра­чу, точ­но так же, как и о кро­во­те­че­ни­ях, вы­зван­ных трав­ма­ми го­ло­вы или со­про­во­ж­да­ю­щих­ся силь­ны­ми го­лов­ны­ми бо­ля­ми.

Что?
Тысячелистник (Achillea millefolium)
Почему?
На­род­ные на­зва­ния – кро­вав­ник и сол­дат­ская тра­ва – под­ска­зы­ва­ют, что это рас­те­ние тра­ди­ци­он­но ис­поль­зу­ет­ся при кро­во­те­че­ни­ях.
Как действует?
Со­дер­жит мощ­ный ал­ка­ло­ид ахил­ле­ин, ус­ко­ря­ю­щий вре­мя свер­ты­ва­ния кро­ви.
Предостережения:
За­мед­ля­ет рост пло­да – бе­ре­мен­ным не сто­ит его упо­т­реб­лять. Может вы­звать лег­кую ал­лер­гию у лю­дей с чув­ст­ви­тель­ной ко­жей.
Как принимать?
За­ло­жи­те ноз­д­рю све­жи­ми ли­сть­я­ми растения, смо­чен­ны­ми в во­де, или мар­ле­вым там­по­ном с ка­ши­цей из су­хой тра­вы. На­с­той, экс­тракт или кап­су­лы при­ни­май­те внутрь.

Что?
Гомеопатия
Почему?
При ча­с­тых кро­во­те­че­ни­ях из но­са нуж­на не ра­зо­вая по­мощь, а уст­ра­не­ние при­чин чрез­мер­ной ра­ни­мо­сти сли­зи­стой, че­му хо­ро­шо по­мо­га­ют мно­гие го­мео­па­ти­че­ские сред­ст­ва.
Как действует?
Го­ме­о­па­ты при кро­во­те­че­ни­ях ре­ко­мен­ду­ют ар­ни­ку гор­ную, фо­с­фат же­ле­за, ипе­ка­ку­а­ну (рвот­ный ко­рень, если кро­во­те­че­ние со­про­во­ж­да­ет­ся тош­но­той) и фо­с­фор.
Предостережения:
Ни­ка­ких, ес­ли при­ме­нять в со­от­вет­ст­вии с ин­ст­рук­ци­ей. Не пре­вы­шай­те ре­ко­мен­до­ван­ной до­зы.
Как принимать?
По инструкции.

Что?
Витамин К
Почему?
Ча­с­тые кро­во­те­че­ния мо­гут быть сим­пто­мом де­фи­ци­та это­го ви­та­ми­на, вы­зван­но­го не­пра­виль­ной ди­е­той, упо­т­реб­ле­ни­ем сверх ­дозы ви­та­ми­нов А или Е, оме­га-3 жир­ных ки­с­лот и т. д.
Как действует?
Ви­та­мин К жиз­нен­но не­об­хо­дим для свер­ты­ва­ния кро­ви. Ино­г­да па­ци­ен­там де­ла­ют инъ­ек­ции ви­та­ми­на К пе­ред опе­ра­ци­ей или по­с­ле нее, что­бы пре­дот­вра­тить кро­во­те­че­ние.
Предостережения:
Ес­ли вы при­ни­ма­е­те ан­ти­ко­а­гу­лян­ты или ас­пи­рин так­же во вре­мя бе­ре­мен­но­сти и корм­ле­ния гру­дью, про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом, пре­ж­де чем при­ни­мать БАДы с ви­та­ми­ном К.
Как принимать?
65 мкг для женщин и 80 мкг для мужчин в сутки, добавьте в рацион больше зеленых лиственных овощей. Вареный шпинат богат витамином К, 1/2 ст. содержит 445 мкг.






Похожие статьи:

    Журнал "Здоровье от природы" — русская версия американского издания Natural Health о красоте, здоровье и активном образе жизни.