




НЕКОТОРЫЕ встречи заканчиваются кроваво… например, встреча вашего носа с твердой поверхностью. Раздражение из-за простуд, аллергии или сухого воздуха тоже может привести к носовому кровотечению: в слизистой оболочке перегородки носа, насыщенной крохотными кровеносными сосудами, образуются трещинки.
Первые ваши действия – осторожно зажмите ноздри пальцами или тканью, держите так 5–10 минут, охладите переносицу (льдом, влажной тканью).
Частое кровотечение из носа у людей в возрасте может указывать на скрытые болезни (гипертонию и т. п.). О них надо сообщить врачу, точно так же, как и о кровотечениях, вызванных травмами головы или сопровождающихся сильными головными болями.
Что?
Тысячелистник (Achillea millefolium)
Почему?
Народные названия – кровавник и солдатская трава – подсказывают, что это растение традиционно используется при кровотечениях.
Как действует?
Содержит мощный алкалоид ахиллеин, ускоряющий время свертывания крови.
Предостережения:
Замедляет рост плода – беременным не стоит его употреблять. Может вызвать легкую аллергию у людей с чувствительной кожей.
Как принимать?
Заложите ноздрю свежими листьями растения, смоченными в воде, или марлевым тампоном с кашицей из сухой травы. Настой, экстракт или капсулы принимайте внутрь.
Что?
Гомеопатия
Почему?
При частых кровотечениях из носа нужна не разовая помощь, а устранение причин чрезмерной ранимости слизистой, чему хорошо помогают многие гомеопатические средства.
Как действует?
Гомеопаты при кровотечениях рекомендуют арнику горную, фосфат железа, ипекакуану (рвотный корень, если кровотечение сопровождается тошнотой) и фосфор.
Предостережения:
Никаких, если применять в соответствии с инструкцией. Не превышайте рекомендованной дозы.
Как принимать?
По инструкции.
Что?
Витамин К
Почему?
Частые кровотечения могут быть симптомом дефицита этого витамина, вызванного неправильной диетой, употреблением сверх дозы витаминов А или Е, омега-3 жирных кислот и т. д.
Как действует?
Витамин К жизненно необходим для свертывания крови. Иногда пациентам делают инъекции витамина К перед операцией или после нее, чтобы предотвратить кровотечение.
Предостережения:
Если вы принимаете антикоагулянты или аспирин также во время беременности и кормления грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать БАДы с витамином К.
Как принимать?
65 мкг для женщин и 80 мкг для мужчин в сутки, добавьте в рацион больше зеленых лиственных овощей. Вареный шпинат богат витамином К, 1/2 ст. содержит 445 мкг.